Мелена зіра добре поєднується зі свининою, гуляшем, ковбасами, паштетами, смаженою та запеченою рибою. Її додають до страв із капусти, ріпи, картоплі та інших овочів. Пряність надає особливого аромату хлібу, дріжджовій і листковій випічці, овочевим маринадам, грибним стравам та супам. Також зіра чудово доповнює запечену картоплю, сир, смажену курку, салати, кисломолочні напої, варення й джеми.

Склад: помел насіння зіри

Харчова та енергетична цінність на 100 г:
Калорійність: 375 ккал
Білки: 18 г
Жири: 22 г
Вуглеводи: 44 г